Qué meter en la bolsa del hospital para el parto: lista completa

Llega un momento del embarazo en que preparar la bolsa del hospital deja de ser "algo que harás más adelante" y se convierte en una necesidad. Lo bueno es que no tiene que ser complicado: con esta lista tienes todo lo que necesitas, organizado por categorías, para que no te olvides nada importante.

Y si te estás preguntando cuándo prepararla: a partir de la semana 35-36 es un buen momento. Algunos bebés llegan antes de lo previsto, y tener la bolsa lista evita carreras de última hora.

La bolsa del hospital: ¿una o dos?

Muchas familias optan por preparar dos bolsas separadas: una para el parto y el postparto inmediato (que entra contigo al paritorio) y otra con el resto de ropa y artículos para los días de ingreso (que se queda en la habitación o la trae tu acompañante más tarde).

Esto facilita mucho la logística: no arrastras todo desde el principio y tienes lo esencial siempre a mano.

Para la mamá: qué llevar al parto y al ingreso

Documentación (no puede faltar)

·       Cartilla del embarazo o historia clínica

·       DNI o pasaporte

·       Tarjeta sanitaria

·       Plan de parto si lo has elaborado

·       Teléfono cargado y cargador

Ropa y comodidad

·       2-3 camisones o pijamas cómodos (con abertura delantera si piensas dar el pecho)

·       Ropa interior de algodón (2-3 mudas, talla más grande de lo habitual)

·       Calcetines antideslizantes para el paritorio

·       Zapatillas cómodas

·       Bata o cardigan para los pasillos

·       Ropa cómoda para volver a casa (pantalón de cintura elástica, camiseta ancha)

Higiene personal

·       Cepillo de dientes, pasta y artículos de higiene básica

·       Gel, champú (en formato pequeño)

·       Empapadores para la cama (el hospital suele tener, pero conviene llevar algunos)

·       Compresas postparto de alta absorción

·       Discos de lactancia absorbentes

·       Colonia o crema hidratante (lo que te haga sentir bien)

Para el dolor y el bienestar

·       Pelota de pilates si la usas en casa para aliviar contracciones

·       Esterilla o alfombrilla pequeña si quieres moverte por el paritorio

·       Auriculares y música o podcast preparado

·       Fruta, frutos secos u otro snack ligero para el acompañante (tú estarás en ayunas si hay epidural)

Para la lactancia (si piensas dar el pecho)

El hospital te orientará desde el primer momento, pero llevar algunos artículos propios puede hacerlo más cómodo:

·       Cojín de lactancia si ya tienes uno y te resulta cómodo — en nuestra guía de cojines de lactancia encontrarás los modelos más valorados

·       Crema para los pezones

·       Discos de lactancia lavables o desechables

·       Si tienes sacaleches, puedes dejarlo preparado en casa para los días posteriores al alta — en esta comparativa de sacaleches eléctricos encontrarás los modelos más recomendados

Para el bebé: qué necesita en el hospital

El hospital suele proporcionar pañales, toallitas y alguna muda básica para los primeros momentos. Aun así, conviene llevar:

Ropa

·       3-4 bodies de manga larga talla 50 o 56 (según el peso estimado)

·       2-3 peleles o pijamas con pies

·       1-2 gorros (los recién nacidos pierden mucho calor por la cabeza)

·       Manoplas para que no se arañen

·       Una mantita o arrullo para el trayecto a casa

Higiene

·       Pañales recién nacido (el hospital suele tener, pero conviene llevar algunos propios)

·       Toallitas sin perfume ni alcohol

·       Crema de pañal

·       Esponja suave para el primer baño

Para el alta y el viaje a casa

Este es el punto que muchas familias dejan para el último momento y luego van con prisas: el bebé no puede salir del hospital sin una silla de coche homologada correctamente instalada.

Ningún recién nacido puede viajar en brazos, ni siquiera en trayectos cortos. La silla de coche debe estar instalada antes del día del parto, no la noche del alta. En el artículo sobre cómo llevar a un recién nacido en el coche explicamos qué tipo de silla necesitas y cómo instalarla. Puedes ver toda la selección de sillas de coche para recién nacidos en Bambino.

Para el acompañante

·       Documentación propia (DNI)

·       Ropa cómoda para varias horas (o días)

·       Cargador de móvil

·       Algo de comida y agua

·       Almohada propia si el ingreso se alarga (la comodidad del acompañante también importa)

·       Cámara o móvil con memoria libre y batería

Qué NO hace falta llevar

·       Cunas, moisés ni hamacas: el hospital tiene cunas de hospital para el ingreso.

·       Bañera: el primer baño del bebé en casa puede esperar unos días. En el hospital te enseñarán cómo hacerlo.

·       Ropa en talla 0-1 mes si tu bebé pesa más de 3,5 kg: muchos bebés nacen directamente en talla 3 meses. Lleva alguna prenda de talla mayor por si acaso.

·       Chupete desde el primer día: si piensas dar el pecho, la mayoría de matronas recomiendan esperar a que la lactancia esté establecida antes de introducir el chupete.

Lista resumen para imprimir o guardar

Mamá:

·       [ ] Documentación y tarjeta sanitaria

·       [ ] Camisones con abertura delantera

·       [ ] Ropa interior cómoda (talla grande)

·       [ ] Calcetines y zapatillas

·       [ ] Ropa para volver a casa

·       [ ] Artículos de higiene personal

·       [ ] Compresas postparto

·       [ ] Discos de lactancia

·       [ ] Crema para pezones

·       [ ] Snacks para el acompañante

·       [ ] Cargador de móvil

Bebé:

·       [ ] 3-4 bodies talla 50/56

·       [ ] 2-3 peleles con pies

·       [ ] Gorros y manoplas

·       [ ] Mantita o arrullo para el alta

·       [ ] Pañales recién nacido

·       [ ] Toallitas sin perfume

·       [ ] Crema de pañal

Imprescindible antes del parto:

·       [ ] Silla de coche instalada en el vehículo

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es demasiado pronto para preparar la bolsa?

No existe demasiado pronto. Tenerla lista desde la semana 35 es razonable. Algunos bebés llegan en la semana 37 o incluso antes.

¿El hospital proporciona todo lo del bebé?

La mayoría de hospitales españoles tienen pañales, toallitas y alguna muda. Pero llevar las cosas propias, especialmente la ropa, hace que el primer álbum de fotos sea más personal y que el bebé vaya cómodo con lo que habéis elegido vosotros.

¿Qué pasa si no tenemos silla de coche lista?

El hospital no os dejará salir sin ella. Algunos tienen servicio de alquiler puntual, pero lo recomendable es tenerla comprada, instalada y revisada antes de la semana 36.

¿Hay que llevar cosas diferentes si es parto por cesárea?

Sí: el ingreso suele ser algo más largo, conviene llevar más muda y ropa cómoda con cintura alta o muy baja para no rozar la cicatriz. Consulta con tu ginecólogo las indicaciones específicas.